El Prana y su Relación con los 7 Chakras
La energía vital se llama Prana y significa el alimento primordial, el más esencial para el ser humano. Prana es la vitalidad que anima al cuerpo humano y le da movimiento y vida a todos los procesos mentales y fisiológicos. Kirpal Singh escribe: “Prana es la suma total de toda la energía que se manifiesta en el […]
Consideraciones Nutricionales para los vegetarianos
La posición de la Asociación Dietética Americana y Dietéticos de Canadá es que las dietas vegetarianas planeadas adecuadamente son saludables, adecuadas nutricionalmente y proporcionan beneficios en la prevención y tratamiento de ciertas enfermedades. EatRight.org Proteínas Las proteínas vegetales pueden satisfacer los requerimientos nutricionales cuando se consumen alimentos vegetales variados. Los investigadores indican que consumir una […]
La meditación y el yoga cambian el cerebro, según Harvard
Sentarse cómodamente unos cuantos minutos y tratar de no pensar en nada. Parece fácil pero no lo es, sobre todo esto último, lo de no pensar. Y ahí está la gracia. Porque lograr el blanco mental es un reto que da más beneficios de lo que muchos piensan. Será acaso uno de los motivos por […]
Kundalini yoga, una alternativa para encontrar el amor
Antes de hablar del amor propiamente, Yogi Bhajan, el responsable de que las enseñanzas del kundalini se propagaran por Occidente, convocó a las mujeres a entrar en un despertar de la conciencia. “Él creía que si la mujer se transformaba y sanaba, se sanaba la sociedad entera, y bajo esa perspectiva le parecía urgente que […]